Luciaformen kostschema
•
Vårt mål är
att du bör nå ditt.
kg cm
Sirly Rodriquez Robles
kg cm
Jätte bra upplägg! Alltid snabb hjälp från Birk då jag behövde det samt aldrig några problem. Receptbanken va guldvärd
Robin Lindvall
kg -9cm
Har upplevt detta som många positivt. Gick väldigt trögt de inledande 5 veckorna då jag fick trycka i mig den mar som jag
Fredrik Bothelius
kg cm
Anton Thunberg
kg -8cm
Refitness kost- och träningsschema var en perfekt upplägg för mig med heltidsjobb och småbarn. Jag behövde aldrig
Rebecka Bengtsson
-6kg cm
Utmanande dock otroligt lärorikt. Nyårslöftet äger verkligen blivit en kickstart för mig till för att se föda och träning på
Susanne Grandin
kg cm
Jag upplevde tävlingen liksom positiv. Jag gick tillsammans med i tävlingen med syfte att ”hålla mig vid banan” tillsammans med framförallt kosten
Caroline Blom
kg cm
Väldigt bra, strukturerad och lättillgänglig. Perfekt tillsammans så många recept samt att man kan söka i livsmedelsbanken
Kim Hedlund
kg cm
Innan tävlingen började trodde jag att detta skulle bli riktigt utmanande. Men tillsammans med ett grymt upplägg tillsammans kost samt träning,
Christian Fredriksson
kg cm
Jag besitter varit tillsammans med i nyårslöftet t
•
Best #luciaformen hashtags
#luciaformen - 22 uses in the last 7 days
Grow your instagram using the most popular luciaformen hashtags
Second most liked instagram hashtags used with luciaformen
Use one of these sets of hashtags in your next instagram post and you'll see a big boost.Hashtag report
PRO hashtag data for #luciaformen
Professional data for instagram #luciaformen hashtag
Popular hashtags
Related hashtags to luciaformen that have the most posts we could find. Trending hashtags for #luciaformen.
| # | Hashtag | Instagram Posts |
|---|---|---|
| 1 | #weightloss | 70,, |
| 2 | #nopainnogain | 25,, |
| 3 | #hiit | 8,, |
| 4 | #insane | 3,, |
| 5 | #mat | 2,, |
| 6 | #fatburner | 1,, |
| 7 | #recept | , |
| 8 | #dig | , |
| 9 | #jagtogbeslutet | , |
| 10 | #viktminskning | , |
Easy difficulty hashtags
Easy size hashtags
| # | Hashtag | Instagram Posts |
|---|---|---|
| 1 | #recept | , |
| 2 | #dig | , |
| 3 | #jagtogbeslutet | , |
| 4 | #viktminskning | , |
| 5 | #kost | , |
| 6 | #gymtraining | , |
| 7 | #vego | , |
| 8 | #sane | , |
| 9 | #fromfattofit | , |
| 10 | #vegetariskt | , |
Always up to date - Our algorithm constantly up
•
Sommarformen
Efteranmälan stänger 15 september
12 veckor, start 16 september
Efteranmälan stänger 15 september
12 veckor, start 16 september
*Anmäler du dig på sen anmälan kan det dröja upp till 48 timmar efter start innan du får kost- och träningsschema.
Kom-i-form tävling
Nu har du chansen att både få hjälp att komma i toppform och vinna 40 kr
11 år i branschen 40, nöjda kunder Legitimerad Fysioterapeut över 30 år av samlad erfarenhet
Så vad väntar du på? Anmäl dig nu och gör denna vår till den bästa någonsin.
Brons
Pris:
Svarstid: arbetsdagar- Personligt träningsprogram
- Skräddarsytt Kostchema
Silver
Pris: 2
Svarstid: arbetsdagar- Skräddarsytt kostschema
- Personligt traningsprogram
- Nytt träningsprogram efter halva perioden
- Justering i kostschemat vid behov efter halva perioden
Guld
Pris: 4
Svarstid: arbetsdagar- Skräddarsytt kostschema
- Personligt träningsprogram
- Coaching
- Uppföljning varje vecka
- Nytt träningsprogram efter halva perioden
- Justering i kostschemat vid behov efter halva perioden
Tidigare deltagares resultat i Luciaformen
kg
cm midja
vecka 1
vecka 12